Hot girl phòng gym Thanh Nhàn ấn tượng với vòng ba 100cm “nảy lửa”

Thanh Nhàn tên thật là Lê Thị Thanh Nhàn là nữ Gymer kiêm HLV nổi tiếng tại thành phố Hồ Chí Minh. Hot girl 9x từng tạo ấn tượng mạnh bằng câu chuyện “lột xác” ngoạn mục từ thân hình skinny fat với dáng người gầy gò, ốm yếu có ngoại hình kém hấp dẫn trở thành nữ Gymer cực kỳ nóng bỏng với số đo vòng ba lên đến 100 cm.

Thanh Nhàn “ám ảnh” một thời với dáng người skinny fat

Để có thể sở hữu vòng 3 đáng ngưỡng mộ này, trước kia Thành Nhàn đã phải trải qua dáng người skinny fat – cơ thể ốm yếu, dễ tích mỡ, trông thiếu sức sống.

Tự theo dõi cơ thể mình, cô nhận ra mình mắc phải tình trạng skinny trên là do di truyền đến 60%, còn lại là việc ăn uống và nghỉ ngơi sai cách trong thời gian dài. “Thói quen sinh hoạt không lành mạnh, ít tập thể dục, ăn uống thiếu hụt dinh dưỡng… khiến cơ thể tôi không được khỏe khoắn, làm ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và hay bệnh vặt”, Nhàn kể.

Cơ thể yếu ớt và mắc khá nhiều bệnh khiến Thanh Nhàn quyết định tìm đến gym (phòng tập) để cải thiện sức khỏe. Dần nhận ra những thay đổi tích cực, cô nàng 9X đã duy trì được gần 4 năm và tập luyện dần trở thành thói quen không thể thiếu.

“Khoảng thời gian đầu khó khăn vô cùng, cơ thể luôn nhức mỏi, sau giờ tập thì đầu tóc, quần áo đều đẫm mồ hôi…Cố gắng 4 năm qua, tôi cũng “chia tay” được skinny fat. Kiên trì sẽ được đền đáp!”, Nhàn chia sẻ.

Và để có được thành quả như ngày hôm nay, Thành Nhàn đã phải trải qua quá trình tập luyện rất vất vả và chế độ dinh dưỡng cực kỳ nghiêm khắc.

Hot-girl-phong-gym-Thanh-Nhan-an-tuong-voi-vong-ba-100cm-nay-lua-1

Tập luyện đúng cách – con đường tốt nhất để chạm tới ước mơ.

Để bước ra khỏi thân hình skinny fat, Thanh Nhàn cho viết mấu chốt để giải quyết vấn đề nằm ở thói quen sinh hoạt và thời gian luyện tập. Thanh Nhàn cho rằng tùy vào thời gian biểu của từng người mà sắp xếp lịch tập luyện phù hợp. Với cô, tập từ 3-5 buổi/tuần trong thời gian 45 phút là hợp lý nhất

Nỗ lực đủ lớn – Thành công sẽ đủ nhiều

Hot-girl-phong-gym-Thanh-Nhan-an-tuong-voi-vong-ba-100cm-nay-lua-2

Trong năm 2021 chịu nhiều ảnh hưởng với Covid 19, Thanh Nhàn là Gymer hoạt động năng nổ bậc nhất làng gym Việt khi liên tục đăng tải những clip tập luyện tích cực và hiệu quả trên mạng xã hội

Hiện tại Thanh Nhàn đang sở hữu kênh Tik Tok chia sẻ kiến thức tập luyện với hơn 100K lượt follow và hơn 1,2M lượt yêu thích cùng hàng trăm video tập Gym. Trong đó nổi bật là các video hướng dẫn tập luyện để có rãnh lưng đẹp, vòng ba căng tròn, đùi săn chắc, thon gọn hay những chia sẻ về các quan niệm sai lầm khi tập Gym. Những video của Thanh Nhàn luôn thu hút lượng lớn người xem và rất nhiều phản hồi tích cực.

Ngoài lịch tập luyện khoa học thì thực phẩm bổ sung đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ người tập thể thao, tập gym đạt mục tiêu tập luyện nhanh chóng, đó là lý do mà Thanh Nhàn luôn tin tưởng, đồng hành cùng WheyShop – thương hiệu phân phối bán lẻ thực phẩm bổ sung uy tín hàng đầu Việt Nam với gần 10 năm kinh nghiệm cùng chuỗi cửa hàng bán lẻ trên toàn quốc.

Để theo dõi các nội dung video tập luyện của Thanh Nhàn, mọi người có thể xem thêm tại:

Facebook: https://www.facebook.com/ax.nhan

Tiktok: @98nhanthanh

Để biết thêm thông tin về WheyShop, mọi người hãy liên hệ:

Website:https://wheyshop.vn/

Page: https://www.facebook.com/wheyshop.vn

HỆ THỐNG CỬA HÀNG WHEYSHOP.VN

– CHI NHÁNH HÀ NỘI :

Số 336 La Thành – Q.Đống Đa

Số 212 Bạch Mai – Q.Hai Bà Trưng

Hotline : 0981.33.58.58 – 0965.33.58.58

Giờ mở cửa : 8h00 – 21h00

– CHI NHÁNH TP.HCM :

521/36 Cách Mạng Tháng 8 – P.13 – Q.10

150 Tây Hòa, Phước Long A – Q.9

Hotline : 0971.33.85.85 – 0352.33.85.85

Giờ mở cửa : 8h00 – 21h00

– CHI NHÁNH VINH :

Số 48 An Dương Vương- Tp.Vinh

Hotline : 0961.33.85.85

Giờ mở cửa : 8h00 – 19h00

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.